Здравствуйте у кого из нас не возникало конфликтов?Кто-то переносит их легко.а кто-то очень переживает и мучается. Это последствия. А сам конфликт? Как же уходит энергия.стресс и переживания. Оказывается — есть целая наука в психологии, как пережить.как избежать, как уладить конфликт - с наименьшими последствиями. Почитав книги — взяла много опыта. Могу поделиться одним советом.
Чтоб меньше было стресса для вашей нервной системы, при неожиданном или ожидаемым конфликтом. Смотрите на эту ситуацию со стороны. Как будто вы актер - и должны сыграть свою импровизированную роль. Это самый лучший и самый щадящий способ.для психики. Прочитав книги одного очень хорошего автора Марина Майорова.Я многое поняла. Кого интересует — даная книга и тренинги-действительно мне помогли. Желаю вам по меньше стрессов и умения разрешать конфликт.
