Как сделать

Последние сообщения


□ Обновить □



Рекламный блок



Партнеры форума


По вопросу обмена баннерами, обращаться к админу форума в личку.


Контакты:


Написать админу

_______________


Как сделать

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Как сделать » Советы » Siesta снижает болезни сосудов сердца


Siesta снижает болезни сосудов сердца

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Сиеста - это дневной сон, обычная традиция в некоторых странах, особенно с жарким климатом.
Получасовой дневной сон помогает снизить нагрузку на сосуды сердца, замедляет пульс и уменьшает атеросклероз коронарных сосудов.

Также в жаркие дни люди, живущие в странах Средиземноморья, переключаются с тяжелых продуктов, таких как мясо, крупы, макароны и всевозможные кондитерские изделия, на легкоусвояемые продукты, такие как рыба, оливковое масло, салат и сыр фета.
Все эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют регенерации сердечно-сосудистой системы.

Путем исследования категории людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями разделеными на три группы:
1-отказавшимися от сиесты,2- соблюдавшими сиесту и 3-ю соблюдавшими сиесту, после легкого приёма пищи богатой ненасыщенными жирными кислотами.
Итальянские и греческие ученые, проводящие эксперимент, научно доказали пользу полуденного сна после ужина. Поскольку в третьей группе снизился уровень холестерина в крови, нормализовалось давление и стенки коронарных сосудов стали более плотными.

Поскольку климат в средней полосе России с мая по август похож на климат Италии, рекомендуется сиеста, а продукты, содержащие ненасыщенные кислоты, успокаивают сердце и помогают оставаться здоровым.

0

2

Добрый день.
Недавно будучи в Питере почувствовал дискомфорт в своём организме. Благодаря своим друзьям побывал на обследовании в этом центре, где у меня, в результате обследования шеи на МРТ доктор выявил опасное содержание холестерина в сосудах и дал консультацию как избавиться от этого неприятного недуга. Пользуясь рекомендациями доктора начал лечение. Надеюсь на положительную динамику в лечении при повторном обследовании, через определённый доктором срок. Но сразу хочу признаться, что сосуды шеи и беспрепятственное прохождение крови через них влияет на весь организм. Так что лечение будет не таким быстрым,как хотелось бы. Придётся ограничить себя во многих вещах, а главное нужно срочно бросать курить!!! Хочу дать всем совет не допускать излишеств в еде, питье алкоголя, не курите!!! И всё будет в порядке с вашим организмом.

0


Вы здесь » Как сделать » Советы » Siesta снижает болезни сосудов сердца


Сервис форумов BestBB © 2016-2020. Создать форум бесплатно